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Comment bien se préparer pour faire du canyoning ?
7 janvier 2019
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Depuis le début des années 90, les amateurs de canyoning se font de plus en plus nombreux. Cette activité a pour objectif d’explorer les cascades, les petits torrents de montagne agrémentés de vasques naturelles et les paysages idylliques. Je vous propose de découvrir quelques conseils pour bien préparer cette activité sportive avant de vous lancer.

Trouvez les meilleurs lieux pour faire du canyoning

Les régions les plus adaptées pour faire du canyoning en France sont les endroits montagneux de l’Hérault par exemple. Les meilleurs parcours se trouvent indéniablement dans des milieux naturels remarquables comme Saint-Guilhem-le-Désert, le canyon du Rec Grand, le canyon du Vialais ou encore le canyon du ruisseau d’Albes. Vous pourrez, assurés en toute sécurité par des professionnels, effectuer des sauts dans de vastes plans d’eau, franchir des obstacles en tyrolienne ou en rappel, ou encore vous amuser avec des glissades sur des toboggans naturels.

Si vous souhaitez avoir des sensations fortes, je vous conseillerai d’aller sur le site Alteo Nature, qui propose de partir à la découverte des plus beaux parcours de canyoning de l’Hérault.

Si c’est la première fois que vous allez faire du canyoning, sachez que c’est une activité engagée. Il n’est pas vraiment possible d’arrêter ses efforts en cours de route. Le seul chemin que vous avez, c’est de terminer le parcours ! C’est pour cela qu’il est essentiel pour vous de choisir un canyon en fonction de votre volonté, de votre technique et de votre niveau physique.

Certains canyons imposent un haut niveau technique et sont dotés de cascades de plus de 100 mètres. D’autres, qui sont en altitude, sont particulièrement froids. Il existe aussi des canyons très physiques, avec des marches d’approche qui durent plusieurs heures. Néanmoins, cette activité peut convenir à toute la famille, car il existe des parcours qui conviennent aux enfants ou aux débutants, avec des caractéristiques plus simples et qui sont à proximité de la route.

N’oubliez pas de vérifier les conditions météorologiques

Le canyoning est une activité qui se pratique essentiellement en montagne, dans le lit des rivières. Vous devez donc vous renseigner sur les conditions météorologiques pour éviter de prendre des risques tels que des crues.

Durant les fortes pluies, le risque de chutes de pierres sur le parcours augmente. Même lorsqu’il n’y a pas de pluie, il est toujours conseillé de s’informer sur les conditions de pratique. Certains canyons sont uniquement ouverts à l’automne et d’autres le sont en été ou au printemps. Bien sûr, un professionnel en la matière saura vous guider et vous garantir une journée dans les meilleures conditions possible.

Équipez-vous d’un matériel de qualité

Pour vous adonner à cette activité, vous devez avoir un harnais avec une culotte afin de protéger votre combinaison. Un casque, une combinaison néoprène, une corde statique adaptée ainsi que des mousquetons sont également nécessaires. C’est en fonction de la température de l’eau que vous devez choisir l’épaisseur de votre combinaison. Bien entendu, cette dernière devra être étanche si votre parcours se trouve à proximité de glaciers.

Si vous passez par un club agréé, il sera à même de vous fournir tout le matériel nécessaire à la pratique du canyoning.

Les bienfaits du canyoning

Cette activité allie à la fois l’émerveillement et les dépenses physiques. Elle a pour avantage de vous procurer tous les bénéfices que vous obtenez en faisant de la natation, de la randonnée et de l’escalade.

L’environnement ainsi que les différents changements de décor vous feront oublier votre éventuelle appréhension et la dépense physique engrangée. Vous aurez une sensation d’aventure unique et un sentiment de liberté incomparable. Vous découvrirez l’Hérault autrement, en partant à la rencontre d’une nature préservée et en évoluant au cœur des plus beaux canyons.


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